Die Seele stärken. Resilienter werden – Zuversicht schöpfen. Im Kloster Neuenwalde

Die innere Stärke eines Menschen, Schwierigkeiten und Schicksalsschläge im Leben zu überwinden, heißt Resilienz. Mit dieser Kraft kann es gelingen, Krisen und Herausforderungen zu bestehen oder sogar gestärkt aus ihnen hervorzugehen. In jedem Menschen ist diese Stärke bereits angelegt; sie kann entdeckt, weiterentwickelt und trainiert werden.


Zu den sieben Säulen der Resilienz gehören drei Haltungen (Optimismus, Akzeptanz, Lösungsorientierung) und vier Handlungsstrategien (Opferrolle verlassen, Verantwortung übernehmen, Beziehungen gestalten, Zukunftsplanung).


In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden die Resilienzfaktoren in Theorie und praktischen Übungen kennen. Auf diese Weise erschließen sie sich individuelle Schutzfaktoren, die ihnen im Alltag Orientierung, Halt und Struktur geben können. Verschiedene Entspannungstechniken sowie Achtsamkeitsübungen sind in den Seminarverlauf integriert.

Seminar 74/13/26
Mo., 08.06.2026, 11.30 Uhr bis
Fr., 12.06.2026, 13.30 Uhr

Solidaritätspreis: 710,- € (EZ)
Kostendeckungsbeitrag: 590,- € (EZ)
Ermäßigter Preis: 470,- € (EZ)

Leitung: Regina Aljes
Pädagogische Verantwortung: Frank Biehl

Kategorien: Persönliche Entwicklung und berufliche Kompetenz

Leitung: Regina Aljes

Zusatzinformationen: Staffelpreise Unsere Seminare soll sich jede*r leisten können! Der Anstieg der Verbraucher*innenpreise trifft einzelne Bevölkerungsgruppen unterschiedlich hart. Diese Unterschiede wollen wir durch sozial gestaffelte Preise ein wenig ausgleichen. Die meisten nicht beruflich orientierten Seminare des vorliegenden Programms sind mit drei Kostenbeiträgen ausgewiesen: einem ›Kostendeckungsbeitrag‹, der die Aufwendungen annähernd deckt, einem ›ermäßigten Preis‹, der in der Regel 20 Prozent darunter und einem ›Solidaritätspreis‹, der 20 Prozent über dem ›Kostendeckungsbeitrag‹ liegt. Die finanziell Stärkeren sorgen durch ihren Beitrag für ein wenig mehr Bildungsgerechtigkeit und Zusammenhalt unter uns. Dafür bedanken wir uns schon jetzt! Und: Sie entscheiden, welcher Kostenbeitrag für Sie erschwinglich ist – durch ein Kreuz auf den Anmeldeformularen. Wir garantieren Anonymität und selbstverständlich gleiche Servicequalität und hoffen auf noch etwas mehr praktizierte Solidarität.

Wann

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Wo

Evangelisches Bildungszentrum Bad Bederkesa

Ev. Bildungszentrum Bad Bederkesa, Alter Postweg, 2
27624 Bad Bederkesa

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Eintrittspreis/Kosten

Solidaritätspreis: 710,- € (EZ) / Kostendeckungsbeitrag: 590,- € (EZ) / Ermäßigter Preis: 470,- € (EZ)