Langes Sitzen belastet Rücken, Nacken und Schultern und schränkt das Wohlbefinden ein. In diesem Seminar wird individuell gezeigt, wie Sie Ihre Arbeitsumgebung ergonomisch gestalten können, um Verspannungen und Haltungsschäden vorzubeugen.
Außerdem lernen Sie, wie eine achtsame Haltung Ihre Gesundheit fördert, und erhalten Übungen, die Sie problemlos in den Arbeitsalltag integrieren können. Die Fortbildung bietet Raum für praktische Übungen, bei denen Sie direkt ausprobieren können, wie kleine Veränderungen große Effekte haben. Ziel ist es, Ihren Arbeitsalltag bewusster und gesünder zu gestalten.
Kategorien: Berufliche Fortbildung, Gesundheit
Leitung: Nora Becher
Referent*innen: Karin Behrens
Zusatzinformationen: Die Ev.-luth. Landeskirche Hannovers erkennt die Seminare pauschal als berufliche Fortbildungen an. Das bedeutet, die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind für die Dauer der Veranstaltung von der Arbeit freigestellt. Für Verwaltungsmitarbeiterinnen und -mitarbeiter in Kirchenkreisämtern und Verbandsverwaltungen kann die zuständige Stelle im LKA in der Regel auch die Teilnahmegebühren übernehmen (abgesehen vom festgelegten Eigenanteil).